Behandlingar

som jag utför är:

Shiatsu 50min 650 kr

I Shiatsu'n jobbar jag med hela kroppen och med meridiansystemet, en mer djupgående behandling som är hjälp till självläkning, hjälper kroppen att varva ner och hitta balans.

Det är en japansk terapi som påminner om akupressur.

Symptom som sömnrubbningar, utbrändhet, huvudvärk, spänningar i kroppen, ledproblem samt mag- och tarmbesvär då kan shiatsu vara värt att pröva.

Rekommenderar 3 behandlingar om det är första gången.

Jag behandlar på golvet på en mjuk madrass, du har kläder på, så kom i sköna mjuka kläder.

Ger även tips på kost och yoga i behandlingen.

Hypnoterapi 800 kronor (2000 kronor för 3 behandlingar)

med inriktning på stress & "tidigare liv"

Ca 1,5 timme

Hypnos är oftast mycket effektivt mot rädslor fobier stress och ångest, ett bra sätt att fylla på sin energi, öka sin självkänsla, sjävförtroende och må väldigt bra efter behandling.

Jag hjälper dig att öppna upp din mottaglighet så att du vågar möta dig själv och din innersta sårbarhet.

Hypnos är ett tillstånd av avslappning som omfattar både kropp och själ. Det är en förhöjd medvetenhet åtföljd av en känsla av distans ungefär som om man betraktar sig själv utifrån. Du är medveten hela tiden och det går inte att göra något mot din vilja under hypnosen.

En timme med specialanpassat yogaprogram för dig         850 kr

Här gör jag ett  specialanpassade yogaprogram för just dig.

Vi har varit i kontakt innan så jag vet hur jag ska lägga upp programmet.

Livscoachande samtal  600 kronor 60 min

Här kan du få hjälp med att skapa klarhet i vad du verkligen vill ha ut av livet. Många människor känner sig osäkra på sina riktiga mål och drömmar, går vilse i och hittar inte källan.

Med min hjälp hoppas jag att du hittar en känsla av välbefinnande och att du kan finna din inre ledstjärna och glöd.

erbjudande 1:  1795:-

kostrådgivning 1 månad

1 samtal /möte

1 shiatsu/meditation

träning/rörelsetips

recepttips

erbjudande 2: 2995:-

kostrådgivning 3 månader

2 samtal /möten

1 /shiatsu/meditation

träning/rörelsetips

recepttips

Boka tid genom att mejla till info@vallegard.se

Vill du känna dig piggare, bli av med känsla av trötthet, värk eller kanske problem med magen,  har du högt blodtryck, högt blodsocker eller allergier? Kanske känner du att det är dax nu, dax för en förändring.

Jag hjälper dig och leder dig genom den förändring som du vill ha när det gäller din livsstil.